Diario dieta Sana – día 1

En este artículo quiero dar a conocer mi primer día de dieta sana.

Quiero decir que no es una dieta milagro para bajar de peso. Estoy siguiendo una dieta sana, la cual me permite aprender a comer y bajar de peso saludablemente y lentamente.

He sacado la conclusión tras esta dieta que: “Ni mucho ni poco…lo suficiente”

Yo soy de las que pica mucho entre horas y de las que no le puedes quitar las tostas de jamón de media tarde! Pensé que pasaría hambre porque al parecer es “poco”, ¿Pero sabes una cosa?

NO ES POCA COMIDA, ES UNA COMIDA SUPER SACIANTE!

Estoy encantada! Me ha quitado la ansiedad de comer entre horas, y a media mañana y a media tarde me he bebido un batido de chocolate delicioso Y natural nada de aditivos artificiales! Disfruté del verdadero cacao!

 

Batido de chocolate Wellness by Oriflame - Diario dieta sana - Día 1

Batido de chocolate Wellness by Oriflame para el desayuno, media mañana y media tarde - Diario dieta sana - Día 1

COMIDA: Ensalada de Tomate, queso de burgos y albahaca

COMIDA: Ensalada de Tomate, queso de burgos y albahaca : Diario dieta sana - día 1

COMIDA: Ensalada de Tomate, queso de burgos y albahaca : Diario dieta sana – día 1

COMIDA: PESCADO CON AJO Y PEREJIL

COMIDA: Pescado (Rape) con ajo y perejil : Diario Dieta Sana - Día 1

COMIDA: Pescado (Rape) con ajo y perejil : Diario Dieta Sana - Día 1

CENA: Champiñones en láminas con jamón

CENA: Champiñones con jamón : Diario dieta sana - Dia 1

CENA: Champiñones con jamón : Diario dieta sana - Dia 1

Después de comer, me tomé mi complemento alimenticio, un aporte de omega 3 para que me aumente la concentración, irrigue mejor el cerebro y el corazón, un complemento de multivitaminas y minerales, y el mejor antioxidante del mundo, el mas potente que existe en el mercado.

 

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Comments

  1. Cristina Gil says

    Hola de nuevo, Isabel. Lamento ser pesada, pero no encuentro los enlaces para imprimir la informacion sobre la dieta de la segunda semana, te importaria enviarmelos junto con el plan de dieta de la tercera semana que te he pedido en el otro mensaje?
    Mil gracias
    Cristina

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