Aprende en los talleres de Nutrición Online de Isabel Benavides

Hola chic@s!

En este post quiero comentar la importancia de Comer bien y sano!

Las dietas milagro de las proteínas, o de la sopa quemagrasa, o de los helados….Puf! Cuantas dietas!

 

Aprende en los talleres de nutricion Online de Isabel Benavides

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Yo desde pequeña he hecho dietas porque siempre he tenido sobrepeso. He probado todas las dietas que existen! Pero la mejor dieta es :

* Comer 5 veces al día

* Saber distribuir la comida en el plato y durante el día

* Comprar alimentos de calidad

Sabiendo estas  cosas, construye tu propia dieta! En mis cursos de nutrición vamos a aprender de alimentos, como construir platos sanos y porque es importante reforzar la alimentación de los adultos y los niños con complementos nutricionales  NATURALES, nada de artificial!

Te espero en mis talleres de Nutrición Online!

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Isabel Benavides Directora Oriflame España y Miembro del comité ejecutivo

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